Episode 104: 日本とニュージーランドのフィットネスへの意識の違い

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Episode 104: 日本とニュージーランドのフィットネスへの意識の違い

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フィットネスジムの日本人の参加率は欧米に比べて意外と低いことがわかりました。ニュージーランドでは高校生にもなるとジムに通う子が一定数いて、鍛えることが美意識だったりします。私たちアラフィフのフィットネスは前頭葉！何をおいても鍛えないといけないところは前頭葉！という結論に至ります。皆さん、前頭葉が衰えないように新しい刺激を与えていきましょう。

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