Episode 1 - Isabelle's podcast
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Episode 1 - Isabelle's podcast
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J'ai été inspirée par cette guidance ces dernières semaines car j'ai accumulé beaucoup d'irritants au travail. Et je me suis rendue compte qu'avant ça ne m'arrivait pas car j'allais à chaque matin sur le bord de la rivière m'imprégner de mon endroit préféré devant le lever du soleil. Toutefois, depuis que j'ai dû changer d'horaire, ma zenitude du matin s'en est allée petit à petit. Il y avait si longtemps que je n'avais pas été dans cet état d'impatience et je ne m'en ennuyais pas du tout. Mes collègues de travail m'ont vue sur un autre jour! Alors je me suis demandée qu'es-ce que je pourais faire pour arriver à avoir cet état de bien-être sans devoir aller à la rivière et c'est là que je me suis rappelée que j'avais le pouvoir de créer, de visualiser , d'entrer en autohypnose si je le voulais! Alors depuis, à chaque matin, je repense à mon endroit préféré et je me répète un mantra et à chaque respiration je dis ce que je veux et ce que je ne veux plus comme comportements ! Mes journées sont redevenues de moins en moins lourdes! Et en faisant une guidance aujourd'hui à une amie j'ai eu le goût d'en enregistrer une pour tout le monde qui en sentiront le besoin.
Merci à tous d'exister !
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