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Episode 06: Rollen & Identität

Episode 06: Rollen & Identität

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このコンテンツについて

 In dieser Folge erfährst du die Wahrheit über Identitätskonflikte – warum sie entstehen, warum sie dich so viel Energie kosten und wie du sie endlich verstehst, statt gegen sie anzukämpfen. Wir sprechen darüber, was in deinem Gehirn passiert, wenn du neue Rollen übernimmst, warum das so verdammt anstrengend sein kann – und wie du dich trotzdem klar, stabil und echt fühlst. Ich nehme dich mit in meinen eigenen Rollenmix:Unternehmerin, Mama, Partnerin, Freundin, und erzähle ganz ehrlich, wie ich gelernt habe, mit Rollen umzugehen, die mir Energie ziehen (Hallo Hausfrauenrolle 👋). Wir schauen, was in deinem Gehirn passiert, wenn du in eine neue Rolle hineinwächst, warum sich das manchmal so verdammt anstrengend anfühlt, und warum es völlig normal ist, dass dein System erstmal auf „Alarm“ schaltet. Und du bekommst ein paar einfache Reflexionsfragen und Tools an die Hand, mit denen du deine Rollen klarer siehst, bewusster gestaltest und dich Schritt für Schritt wieder ein Stück mehr „nach dir“ fühlst. Kein Rollen-Overload, kein Selbstoptimierungs-Hustle, sondern ehrliche Selbstklärung mit ein bisschen Neuro-Wissen und ganz viel Menschlichkeit. No Balance. Just Better Moves 🪩
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