Ep22. 後ろ姿で全部バレてる！50歳からの美人オーラは顔より背中で決まる
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Ep22. 後ろ姿で全部バレてる！50歳からの美人オーラは顔より背中で決まる
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概要
アラフィフ、海外暮らし、更年期まっただ中のアメリカ在住ヘルスコーチYasukoがお届けする、Podcastチャンネル「更年期からのエイジレスボディライフ」。
「あの人、なんか素敵だな」と目で追ってしまう人。顔がはっきり見えてるわけじゃないのに、「オーラ」がある。その正体、実は「背中」でした。
背中には全部出ています。生き方、体の使い方、呼吸の深さ、そして自信。
背中とフェイスラインをつなぐ「胸鎖乳突筋」の仕組み、呼吸とインナーユニットの関係、そして今日からできる「背中呼吸」の練習法まで。スキンケアやエステの前に知ってほしい、「体の内側から作る綾麗」の話です。
▼ こんな方におすすめ
・後ろ姿が老けて見えると感じる方
・フェイスラインがぼやけてきた方
・背中が丸まっている自覚がある方
・呼吸が浅いと感じる方
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