Ep. 91 El arte de vivir sin ansiedad
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Ep. 91 El arte de vivir sin ansiedad
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La ansiedad puede tener muchísimos orígenes. A veces nace de una experiencia que viviste, otras de heridas emocionales, de memorias almacenadas en el cuerpo, de traumas heredados por tu linaje, de información que habita en tu inconsciente o incluso de aquello que todavía no logras comprender.
En este episodio exploramos distintas perspectivas para entender la ansiedad desde una mirada mucho más amplia.
Hablamos del miedo a lo desconocido, del trauma intergeneracional, la memoria del cuerpo, las constelaciones familiares y herramientas que pueden ayudarte a dejar de vivir anticipando el peligro para empezar a experimentar una mayor sensación de paz.
Quizá la ansiedad no sea algo contra lo que tengas que luchar, sino un mensaje que tu vida está intentando mostrarte.
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