Ep. 9 - Cuidar de Si: Saúde, Alimentação e Movimento
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Ep. 9 - Cuidar de Si: Saúde, Alimentação e Movimento
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Hoje vamos conversar sobre um assunto que parece simples, mas que pode transformar completamente a nossa qualidade de vida: a importância de cuidar da saúde através da alimentação e da atividade física. Porque cuidar do corpo também é cuidar da mente, das emoções, do futuro e do nosso presente também. Chama a amiga, parte teu buelo, passa o cafezinho e vem descobrir isso e muito mais conosco! Ah... e segue nosso pod gostosinho de fim de tarde nas redes sociais: @cafecombuelos
Instagram: https://www.instagram.com/cafecombuelos
Segue também: @verlenealves @tatianaalmeidast
Dicas de podcast:
• Não inviabilize
• Se essa sogra fosse minha
• Eu conto, você conta
• Só pod ser história
• Desabafo - Histórias Reais
• Modus Operandi
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