Ep. 83 So You're Afraid of Getting Bulky, But you Know Weight Lifting is Good for you... Now What?
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Ep. 83 So You're Afraid of Getting Bulky, But you Know Weight Lifting is Good for you... Now What?
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Does your fear of getting bulky have a lot to do with your actual muscles? And if it does, then why, when someone says 'don't worry about getting bulky, it's actually quite hard,' do you not feel any better?
Is that down to your physical body or might it have to do with body image? I hope that if you're struggling with the fear of getting bulky, you give this episode a listen and let me know if it shifted anything for you!
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