Ep. 82 It's Not Hard, It's Just New - Reframing Your Mindset For Consistency
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Ep. 82 It's Not Hard, It's Just New - Reframing Your Mindset For Consistency
-
ナレーター：
-
著者：
In this episode of the Physique Revival Podcast, hosts Alex and Laini explore the concept that 'it's not hard, it's just new.' They discuss the psychological barriers to forming new habits, the brain's resistance to change, and the importance of understanding one's identity in the process of habit formation. The conversation emphasizes the significance of adopting a beginner's mindset, the challenges of getting started, and the long-term benefits of consistency. They encourage listeners to reframe their perspective on challenges and to embrace the learning process as a means to personal growth.
Alex Instagram
Laini Instagram
Please give this show and rating/review if you loved it!
See you in the next one,
Alex and Laini Gibson
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません