Ep.73 Lo que tu boca revela sobre tu cuerpo y por qué deberías escucharla | Dr. Antonio Navarro
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Ep.73 Lo que tu boca revela sobre tu cuerpo y por qué deberías escucharla | Dr. Antonio Navarro
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Lo que tu boca dice sobre tu salud: encías, bruxismo, diabetes y dolor de espalda ¿Te sangran las encías? ¿Te despiertas con dolor de cuello o cabeza? ¿Aprietas los dientes sin saberlo? En este episodio de Hack Tu Vida hablamos sobre la conexión entre salud bucal y salud general, y cómo problemas como el bruxismo, la periodontitis o una mala mordida pueden estar relacionados con dolor de espalda, estrés, diabetes e inflamación sistémica. El Dr. Antonio Navarro, dentista y cirujano con más de 17 años de experiencia internacional, explica:
- Por qué una encía sana no sangra
- Qué es la enfermedad periodontal y cómo puede llevar a perder dientes
- Cómo la salud bucal influye en la diabetes y la salud cardiovascular
- Qué es el bruxismo y cómo se relaciona con el estrés y la apnea del sueño
- Cómo una mala mordida puede afectar tu postura La forma correcta de cepillarse los dientes
- Qué hábitos diarios pueden prevenir problemas graves
Este episodio es una guía práctica para entender que la boca no es solo estética, es prevención y salud integral.
⏱️ Segmentos
00:00 – Introducción: por qué la boca importa
01:30 – Quién es Antonio Navarro
04:15 – Qué es realmente la salud bucal
08:00 – Encías que sangran y enfermedad periodontal
12:30 – Conexión con diabetes y corazón
17:30 – Bruxismo y estrés
21:30 – Mordida, postura y dolor
26:00 – Cómo cepillarse correctamente
33:30 – El hábito que cambia todo
35:30 – Ronda rápida
📚 Libro favorito de Antonio El niño con el pijama de rayas de John Boyne
👨⚕️Sobre el Dr. Antonio Navarro
Dentista licenciado en 2009 por la Universidad de Murcia. Máster y Doctorado en Medicina Bucal en 2012. Especialización en Implantología y Cirugía por la Universidad Miguel Hernández de Alicante.
Más de 17 años de experiencia profesional en España, Holanda e Italia. Manchego de nacimiento, murciano de corazón, habla español, italiano, inglés y holandés con fluidez y se defiende en chino.
Apasionado de los viajes, la música, los idiomas y la gastronomía.
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