Ep.72: Why Your Digestion's Gone to Sh*t
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Ep.72: Why Your Digestion's Gone to Sh*t
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このコンテンツについて
Bloating, wind, constipation, heartburn… sound familiar? Is it food, stress, food, stress, or old age?
In this episode, Emma breaks down the messy relationship between your gut and your hormones — how oestrogen, progesterone and cortisol gang up on your digestion, why cutting carbs isn’t the solution, and what you can actually do to fix it.
By the end, you’ll know exactly how to get your gut — and your confidence — back on side.
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