Ep 7 - The Importance of Fitness
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Ep 7 - The Importance of Fitness
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In today's episode we discuss our thoughts on Fitness - What it is, why it's important and how we achieve it. As Fitness makes up one of our four spheres, it bears taking a deeper delve into an often misused term and explain what it means to us in so far as a complete prepared human being is concerned.
Enjoy in good health.