Ep. 7 - I Had the Nightmare, Billy Took the Plunge (For Special Olympics)
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Ep. 7 - I Had the Nightmare, Billy Took the Plunge (For Special Olympics)
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ナレーター：
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概要
In this episode, Elliott admits to waking up angry after an infidelity nightmare… and somehow Billy ends up responsible for jumping into the Atlantic Ocean.
The conversation moves from stress signals and sleep, to wellness check-ins, cold plunging, and why doing hard things on purpose can actually make you better. Elliott and Billy break down the mental side of cold water exposure, beginner tips, and what it takes to survive 24 ocean plunges in 24 hours for the Special Olympics Super Plunge—in March, in Maine, because of course it is.
Donation links for Special Olympics Super Plunge:
https://www.classy.org/fundraiser/6930834
https://www.classy.org/fundraiser/6931222
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