Ep. 56 Autocuidado y amistad: claves para prevenir el burnout en profesionales de la salud
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Ep. 56 Autocuidado y amistad: claves para prevenir el burnout en profesionales de la salud
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¿Quién cuida a quienes cuidan?
En este episodio de Comunica Salud te invito a reflexionar sobre la importancia del autocuidado y el poder sanador de las amistades. Porque en salud, cuidarnos no es un lujo: es una responsabilidad profesional y personal.
A lo largo de esta conversación te comparto cómo pequeños gestos —desde una cita fija con tu tribu, hasta celebrar logros cotidianos— pueden marcar la diferencia en tu bienestar y en la forma en que te comunicas con pacientes, colegas y contigo mismo.
Al escuchar este episodio descubrirás:
- Cómo el autocuidado con amistades previene el burnout y fortalece tu empatía.
- Tres herramientas prácticas para integrar pausas, encuentros y celebraciones con tus colegas y amigos.
- Por qué compartir fuera del entorno laboral te ayuda a comunicar con más humanidad y claridad en tu práctica profesional.
El autocuidado en compañía no solo nutre tu vida personal, también potencia tu manera de comunicar salud.
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