„Ich glaube, ich darf im Grenzensetzen noch deutlicher werden.“

Manchmal merken wir erst im Nachhinein, dass es zu viel war. Dass wir über etwas hinweggegangen sind, das eigentlich gehört werden wollte. Und dass der Körper oft ehrlicher ist als wir selbst.

Worum es in dieser Folge geht:

In dieser Folge nehmen dich Angie und Nina mit in eine ehrliche Reflexion über Grenzen – die sichtbaren und die unsichtbaren. Es geht um Reisen, die anders verlaufen als gedacht. Um einen Körper, der plötzlich stoppt. Und um das leise Lernen, ihn ernst zu nehmen.

Zwischen Alltag, Kindern und eigenen Ansprüchen entsteht ein Gespräch darüber, wie schwer es sein kann, auf sich selbst zu hören. Und wie viel Mut es braucht, alte Muster zu hinterfragen – gerade dann, wenn man gelernt hat, immer weiterzugehen.

Das erwartet dich in dieser Folge:

– körperliche Grenzen nach einer Diagnose neu verstehen

– Reisen mit chronischer Erkrankung: zwischen Wunsch und Realität

– warum „durchziehen“ manchmal mehr kostet, als es bringt

– Erwartungen von außen vs. innerer Druck

– kleine Pausen im Alltag

– und warum sie so viel verändern können

– der leise Unterschied zwischen extrovertiert sein und sich selbst vermeiden

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Körper dir etwas sagen will – und du noch lernst, wirklich hinzuhören.

Denn danach ist nicht vorbei.

Danach ist ein Leben.

Links & Ressourcen

💛 Mehr von uns:

→ Podcast: Danach ist ein Leben: https://diesanfterebellion.de/podcast-danach-ist-ein-leben-mit-angie-und-nina/

→ Instagram Angie: https://www.instagram.com/angiehansen_coaching/

→ Instagram Nina: https://www.instagram.com/diesanfterebellion/

→ Ninas Blog: Die sanfte Rebellion: https://diesanfterebellion.de

Wenn dich diese Folge begleitet hat, nimm sie gern mit in deinen Alltag. Und wenn du magst, teil sie mit jemandem, für den sie gerade wichtig sein könnte.