🌙【Ep.5 テーマ】

今回は、改めての自己紹介回！「ところで、私たち何者？」という話から番組を始めたきっかけ、産後の体の悩み、習い事、そして「プリン事件」まで、元チアリーダーの2人が本音で語り尽くします🍮

孤独を感じやすい夜の育児に、友達とカフェでおしゃべりするような気分で聞いてください🧡

👶🏻【主な内容】アナウンサーとデザイナー、異色の2人がポッドキャストを始めた理由 / 孤独な育児を救ってくれた耳の楽しみ/「OVER THE SUN」とジェーン・スーさん / 2人が「夜更けのエール」に込めた想い/高校・大学を共に駆け抜けたチア部時代の相棒トーク / 自分を取り戻すポーセラーツとピラティス / 産前のズボンが入らない！ /授乳中のカルシウム不足の落とし穴 / 焦らなくて大丈夫。十月十日かけてゆっくり戻そう/ 授乳で虫歯が思ったより早く進行

息子をゆみおとジャックジャックと名付けた話は、Ep.3を参考に聞いてください🙇‍♀️

■【「夜更けのエール」とは？】

寝かしつけ後の静かな応援団。

元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日々の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト。

全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議。

毎週日曜日更新予定。あなたも参加しませんか？

✉️【お便り・メッセージ大募集中！】

番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集！以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。

⁠⁠https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7⁠⁠

💌今月の募集テーマ「育休中やって良かったこと、やっておいた方が良いこと」

テーマ以外のふつおたも大歓迎です！

■【公式SNS】

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■【出演者】

🎙️保坂友美子（アナウンサー/ スポーツMC）

1993年生まれ｜1歳男の子の母

日テレ系福島中央テレビで報道記者を担当。TBS系北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中。小・中学校ではバスケットボール、高校・大学ではチアーリーディングに打ち込む。

・公式サイト 　⁠⁠https://itsmysite7.wixsite.com/hosakayumiko⁠⁠

・instagram　 ⁠⁠https://www.instagram.com/yumiko.hosaka5/⁠⁠

・X　 ⁠⁠https://x.com/yumiko_hosaka⁠⁠

・note　⁠⁠https://note.com/yumikohosaka⁠⁠

🎙️あんな（会社員 / デザイナー）

1993年生まれ｜1歳男の子の母

平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。

◾️カバーイラスト

@honomi.yudofu

⁠⁠https://www.instagram.com/honomi.yudofu⁠⁠