Ep. 42 Armonía interior: Beneficios de la meditación y la musicoterapia
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Ep. 42 Armonía interior: Beneficios de la meditación y la musicoterapia
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このコンテンツについて
La meditación es una práctica mental que busca enfocar la atención y la conciencia para alcanzar un estado de calma, claridad y equilibrio emocional. Se puede practicar de diversas formas, hoy veremos las formas más practicas y accesibles para todos.
La musicoterapia por su parte, es el uso de la música y sus elementos (ritmo, tono, armonía, etc.) con fines terapéuticos
Ambas herrmientas tiene como finalidad mejorar la salud física, emocional y mental de una persona. Te invito a seguir reaprendiendo herramientas junto con nosotros para alcanzar un estado de Bienestar.
Te comparto las redes de Carlos Lastra así como su número de contacto:
Número de contacto: 479 223 8606.
Instagram: @carloslastra93
Para escuchar su múscia:
SPOTIFY
https://open.spotify.com/artist/3qk6mwJpgOMhjb4qN91gzq?si=P8xID5J9TuqBWaobPiIk7g
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https://youtube.com/playlistlist=PLqx4K7rR7rLJCpLq7dnpo3Q8d_fq00Y_D&si=C1rV8ZD3mDlcGky2