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Ep.4: Imparare a conoscersi per crescere insieme

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 La consapevolezza di sé e delle proprie aree di miglioramento è un tema centrale per il benesseresul luogo di lavoro. Con l’aiuto del prof. De Pisapia, in questo episodio cerchiamo di comprenderemeglio noi stessi e le nostre emozioni anche attraverso la mindfulness, una pratica che starichiamando l’attenzione anche della comunità scientifica.

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