Ep. 4 永井葉月も悩んだ、試合中の「メンタル」の整え方
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Ep. 4 永井葉月も悩んだ、試合中の「メンタル」の整え方
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試合でプレーが上手くいかなくて落ち込んだり、動揺したり、怒ったりして、いつもの調子が出ないことはありますか？実は永井葉月も試合中ではメンタルコントロールに悩んでたんです！
そんな本人が試合中でも落ち着いていられるメンタルの鍛え方のアドバイスをしてくれます！
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この番組は、次世代アスリートや指導者の悩みに向き合い、世界基準のマインドを女子ホッケー元日本代表の、永井葉月がシェアしていくポッドキャストです。
聞きたい質問や、ホッケーを上達するためのコツ、悩みごとなど、永井葉月のオンラインコーチングのIGアカウント @hockey_sin_limites までお寄せください！
コメントもお気軽に残していってくださいね！
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http://bit.ly/4uIXxvS
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