Ep 38: How I’m leaning up for summer & the 10 easy switches to make in your diet to lower your calorie intake.
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Ep 38: How I’m leaning up for summer & the 10 easy switches to make in your diet to lower your calorie intake.
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このコンテンツについて
Hey friends, in this episode I talk about the 10 easy switches you can make in your diet to lower your total calorie intake without lowering the amount of food your eating.
I also talk about how I'm leaning up for summer and the little switches I have made with my lifestyle.
www.nutritionbysamantha.com.au/thenbsmethod
IG: @nutrition_bysamantha