In dieser zweiten Episode mit Barbara Strohschein widmen wir uns der Gegenseite von Anerkennung: der Abwehr.

Abwehr ist eine natürliche Schutzreaktion – oft unbewusst gesteuert durch Angst oder das Gefühl von Überforderung. Sie hilft uns kurzfristig, kann aber langfristig verhindern, dass wir uns wirklich mit uns selbst, anderen und Herausforderungen auseinandersetzen.

Wir sprechen darüber, wie Abwehrmechanismen im Alltag entstehen – im Privaten wie im beruflichen Kontext – und wie sie sich besonders in einer Welt zeigen, in der wir oft funktionieren müssen. Anhand konkreter Beispiele wird deutlich, wie schnell wir in Muster geraten, die uns eher blockieren als weiterbringen.

Ein zentraler Punkt ist die Frage: Was wehren wir eigentlich in uns selbst ab? Dabei geht es auch um Selbstwert, innere Mangelgefühle und den Weg zu mehr Selbstannahme. Dr. Strohschein zeigt, wie Selbstliebe entstehen kann – und warum Kreativität dabei eine entscheidende Rolle spielt.

Wir sprechen über die Bedeutung, die eigene Stimme zu finden, über Entwicklung bei jungen Menschen und darüber, wie wir lernen können, uns selbst Anerkennung zu geben, statt uns ständig zu hinterfragen oder abzuwerten.

Ein tiefgehendes Gespräch über Abwehr, Bewusstsein und persönliche Entwicklung – als Grundlage für emotionale Balance und Longevity.

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