Ep.31 Una meditación Estoica (experiencia extracorporal)
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Ep.31 Una meditación Estoica (experiencia extracorporal)
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Esta meditación gratuita forma parte de mi libro "Cáete siete, levántate ocho"
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Este es un ejercicio basado en el Estoicismo para realizar cuando la ansiedad o las emociones negativas fuertes nos hagan perder el foco.
En él, simulamos una experiencia extracorporal que nos hace tomar distancia de nosotros mismos y nos permite poner en perspectiva todos nuestros problemas y ansiedades.
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