Ep.3: Il sì che logora e il no che libera
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Ep.3: Il sì che logora e il no che libera
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Dire sempre sì può sembrare gentilezza.
A volte, però, è una strategia di sopravvivenza.
In questo episodio la Coach in Giallo apre un fascicolo delicato: quello dei sì detti per paura, per abitudine, per evitare conflitti, per non deludere, per non sentirsi egoisti.
A Mind City il confine tra disponibilità e autosabotaggio è sottile. Ombretta lo sa bene, e tra indizi, dialoghi interiori e sospetti della mente emerge una domanda fondamentale: quante volte diciamo sì agli altri mentre stiamo dicendo no a noi stessi?
Tra mindfulness, life coaching e mental coaching, questo caso ci accompagna dentro il tema dei confini personali, del bisogno di approvazione e della libertà di scegliere senza logorarsi.
Perché un no detto con consapevolezza non è una colpa.
Può essere il primo vero indizio di rispetto verso sé stessi.
La mente mente.