Rupture amoureuse, séparation, deuil, changement de vie : comment traverser ces moments où quelque chose se brise en nous et autour de nous ?

Dans ce troisième épisode d’Un Nouveau Chapitre, nous ouvrons une réflexion en deux parties autour du livre Rupture(s) de Claire Marin, philosophe et écrivaine. Un texte précieux pour comprendre pourquoi les ruptures ne concernent pas seulement les histoires d’amour, mais toutes les grandes cassures de l’existence : quitter un lieu, perdre une relation, changer de travail, voir une période de sa vie s’achever, devenir quelqu’un d’autre, perdre un être cher.

Cette première partie s’intéresse à la définition de la rupture. Qu’est-ce qui se passe vraiment quand une continuité se défait ? Pourquoi certaines séparations provoquent-elles un tel sentiment de vide, de désorientation ou d’effondrement intérieur ? Comment commencer à mettre des mots sur ce qui fait mal, sans se juger, sans se précipiter, sans chercher trop vite à “passer à autre chose” ?

À travers le livre de Claire Marin, cet épisode explore les premières étapes du deuil, la perte des repères, le choc émotionnel et la manière dont une rupture peut devenir, peu à peu, le début d’un nouveau chapitre.

Comme toujours, l’épisode se termine par un exercice simple et concret. Il vous aidera à traverser les premières phases d’une rupture, à retrouver un peu de stabilité intérieure et à poser les premiers mots sur ce que vous vivez.

Un Nouveau Chapitre est un podcast de développement personnel, de santé mentale et de reconstruction intérieure. Chaque semaine, nous explorons un livre, une idée ou une histoire pour mieux comprendre nos émotions, nos blessures, nos relations et nos possibilités de transformation.

Vous traversez une rupture, une période de transition ou un moment de grande fragilité émotionnelle ? J’accompagne aussi en cabinet les personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress, leurs émotions, leurs séparations et leurs changements de vie. Vous trouverez le lien pour prendre rendez-vous ou m’écrire dans la description de l’épisode.

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Découvrir l'accompagnement en santé mentale, ruptures, tempêtes intérieures : https://olivierdussupt.carrd.co/

M'écrire : olivier@cleetplume.fr

Crédits générique :

Titre: Sakuya2

Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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