¿Quieres una relación más fuerte, sin tanta pelea ni desgaste? 💞En esta plática abierta de Tribu en Proceso descubrirás qué necesita tu pareja —y lo que tú también necesitas— aunque no siempre se diga en voz alta. Aprenderás 7 claves prácticas para mejorar la comunicación, resolver conflictos sin destruirse y volver a elegir el amor cada día.🎯 Qué te llevas hoyQué sostiene una relación que funciona (seguridad, admiración, responsabilidad afectiva).Por qué las discusiones se vuelven tan intensas y cómo regularlas.Cómo pedir lo que necesitas con claridad y dignidad.Las 7 claves que transforman el día a día en pareja.Un cierre con compromiso simple para empezar hoy mismo.⏱️ Capítulos (ajusta tiempos tras subir el video)00:00 – Bienvenida: lo que sí construye el amor03:20 – Qué necesita una relación que funciona (y qué no)12:00 – Cuando nos atoramos: emociones y conflicto22:40 – Reencuadrar: necesidad, límite y petición32:50 – Las 7 claves para vivir en pareja y en armonía55:00 – Conclusión y compromiso semanal✅ Plan práctico (guárdalo)Sintoniza antes de corregir: valida la emoción del otro antes de dar tu opinión.Habla desde mí: describe el hecho, cómo te sentiste y qué necesitas, sin culpar.Reglas del desacuerdo: sin insultos, sin ridiculizar, pausa breve si sube el tono.Reparación breve: reconozco lo que hice, impacto en ti y cómo lo enmendaré.Conexión diaria de 10 minutos: sin pantallas, compartan 2 cosas del día y 1 emoción.Organización justa: acuerdos visibles sobre quién hace qué y cuándo.Afecto y deseo se agendan: mini-citas y respuestas a intentos de conexión (bids).💬 ParticipaEscribe en comentarios: ¿Cuál de estas 7 claves vas a practicar primero en tu relación?No olvides darle 👍 Me gusta, suscribirte y activar la 🔔 para más pláticas semanales de Tribu en Proceso.🔗 Recursos y próximos temas• Más materiales y e-books: aldave.net• Próxima semana: nuevos temas de psicología aplicada a tu vida y relaciones.#Pareja #RelacionesSanas #Amor #Psicología #Comunicación #ConflictosDePareja #VivirEnPareja #AmorPropio #SaludMental #RelacionesTóxicas #ConexiónDePareja #ResoluciónDeConflictos #CrecimientoEnPareja #TribuEnProceso #RafaelAldavequé necesita tu pareja, cómo mejorar la comunicación en pareja, claves para vivir en pareja, relaciones sanas, conflictos de pareja soluciones, psicología de pareja, cómo pedir lo que necesito en una relación, hábitos de pareja feliz, bids de conexión, reparación en pareja, consejos de pareja, cómo resolver discusiones, mejorar convivencia, amor sano, respeto en pareja.Es común experimentar problemas de pareja y conflictos de pareja, incluso en las relaciones más sólidas. El respeto mutuo es fundamental para mantener un amor de pareja y construir una relación amorosa saludable. No te preocupes si hay fricciones, ¡es parte del proceso!