Ep. 22. Why Speaking to Yourself Like a Piece of Sh*t Isn’t Working ❤️
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Ep. 22. Why Speaking to Yourself Like a Piece of Sh*t Isn’t Working ❤️
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概要
This week's episode is all about self compassion
Resources that I talk about on the pod
Kristen Neff Website Click here
James Clear's Atomic Habits
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