Ep. 216 - Perché dovresti interessarti di alimentazione

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Ep. 216 - Perché dovresti interessarti di alimentazione

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Quante ore hai dedicato nella tua vita a studiare come mangiare? Non a seguire una dieta. Non a contare le calorie per perdere tre chili prima dell'estate. Ma a capire davvero cosa entra nel tuo corpo, perché, e cosa fa una volta lì dentro?

Se la risposta è "pochissime" o "nessuna", benvenuto nel club. Eravamo tutti lì.

Parliamo di nutrizione. Non di diete. Non di quello che devi smettere di mangiare. Ma di quello che dovresti sapere e che nessuno ti ha mai insegnato davvero.

Buon ascolto!

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Un ringraziamento personale ai miei tippers: Noemi Cenni, Marina Manzoni, Gabriele Contini, Paola Sormani, Giovanni Pianigiani, Edoardo Tofi, Jacopo Fumanti Petrini, Francois Mickel, Aldo Sandroni, Daniele Cogoni.

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