Ep 201: Protein! Weight loss drugs! Sleep! Midlife! Self-doubt! Confusion!
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Ep 201: Protein! Weight loss drugs! Sleep! Midlife! Self-doubt! Confusion!
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概要
If you keep finding yourself doubting whether you can lose weight and feel confident in your body for good, listen to this episode which breaks down why short-term fixes and looking outward is distracting you from the simple things that actually work (and always work!).
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Here's the goals worksheet to help you focus >
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