Ep. 19 Future Self Meditation: Remembering Your Dreams and Legacy
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Ep. 19 Future Self Meditation: Remembering Your Dreams and Legacy
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概要
In this episode, Joanna guides you through a 8.5 minute meditation to meet your future self and understand the legacy you will leave behind.
Takeaways
- Meeting your future self through meditation can provide clarity and guidance.
- Visualizing the legacy you want to leave behind can help shape your actions and decisions in the present.
- Taking steps aligned with your future self's advice can lead to a fulfilling and purposeful life.
- Regularly checking in with your future self can provide ongoing guidance and motivation.
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For more guidance and lifestyle education, check out Joanna's self-paced course, Return to Health.
You can also see Joanna on her other channels:
IG: @joannacrosenthal
TT: @joannacrosenthal
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