Ep 168 | The Biggest Barbell Back Squat Mistakes (And How to Fix Them)
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Ep 168 | The Biggest Barbell Back Squat Mistakes (And How to Fix Them)
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If your barbell back squat doesn't feel quite right—or your form seems to fall apart as the weight gets heavier—this episode is for you. We'll unpack the most common technique mistakes and share practical tips to help you improve your squat safely and effectively. Whether your goal is building muscle, getting stronger, or preventing injury, this episode will help you get more out of every squat.
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