Ep 156| Signs You Are High-Functioning... But Not "Okay"
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Ep 156| Signs You Are High-Functioning... But Not "Okay"
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概要
You’re working, parenting, caregiving, putting a brave face on, managing life....
You’re showing up. You’re high-functioning.
But deep down inside, you know something feels off.
You’re not in a crisis.
You’re not falling apart.
But you’re also not okay.
In this week’s episode of Happy Without Medicine, I discuss important signs you shouldn't ignore and how stress and nervous system activation show up in everyday life.
I also share practical ways to respond, because you don't need a break down as permission to slow down.
Enjoy the episode!
Dr. Yewande
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