Ep. 15 - Médi, j'ai mal aux genoux. Je peux quand même m'entraîner ?
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Ep. 15 - Médi, j'ai mal aux genoux. Je peux quand même m'entraîner ?
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Des douleurs chroniques aux genoux et la conviction que le sport c'est terminé. C'est ce que vivent beaucoup d'hommes de 40 ans. Dans cet épisode, Je répond à une question d'auditeur et démonte l'idée reçue la plus dangereuse en matière de santé articulaire : que bouger aggrave l'arthrose. La science dit exactement l'inverse.
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