『Ep. 14 - Pourquoi ceux qui tiennent l'été avancent de 3 mois sur les autres』のカバーアート

Ep. 14 - Pourquoi ceux qui tiennent l'été avancent de 3 mois sur les autres

Ep. 14 - Pourquoi ceux qui tiennent l'été avancent de 3 mois sur les autres

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En été, une grande partie des hommes qui s'entraînaient régulièrement décrochent. Et reviennent en septembre à zéro. Dans cet épisode, J'explique pourquoi l'été est le moment le plus décisif de l'année, ce qui se passe biologiquement après 8 semaines d'inactivité, et comment définir son minimum avant que les vacances décident à ta place.

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