Ep 132. My Inner Voice Isn’t Talking to Me

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Ep 132. My Inner Voice Isn’t Talking to Me

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What if your inner voice is not actually talking to you? In this solo episode, I share a surprising discovery: most of the time, my inner voice is addressing other people. It is teaching imaginary participants, preparing podcast episodes, creating courses, and turning everyday experiences into something I could share. That observation led me to a bigger question: who is your inner voice talking to, and what is it trying to achieve? I explore the different forms inner voices can take, why some sound like parents, teachers, or former bosses, and how tone, volume, speed, and distance can change their emotional impact. I also explain how I use these patterns in coaching to help people reduce the power of critical or threatening inner voices. You will also hear about Owen Fitzpatrick’s concept of “inner propaganda” and why familiar thoughts can feel true even when they are not. At the end, I invite you to observe your own inner voice for a day and experiment with changing just one element.

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