Ep 1302 Are You Fueling Your Season… or Just Surviving on Junk?

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Ep 1302 Are You Fueling Your Season… or Just Surviving on Junk?

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概要

www.teachhoops.com — In-season success isn’t just practice and film. It’s fuel. In this episode, Coach Collins talks about nutrition during the season and why so many teams hit the wall in February: not because they’re “out of shape,” but because they’re under-fueled, dehydrated, and running on fast food and vibes. We break down the simple coaching approach to nutrition: keep it realistic, repeatable, and parent-friendly. You’ll hear what matters most for players—hydration, timing meals around games, smarter snacks, and recovery after practices—without turning your program into a diet plan. The goal is better energy, fewer cramps, quicker recovery, and sharper focus late in games. Coach Collins also shares practical team solutions: a basic “game day fuel” checklist, what to avoid right before tip, and how to build a culture where players make better choices without you policing every bite. If you want your team to feel better, think clearer, and play harder when it matters most—start with what’s in the tank. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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