Bienvenidos a otro episodio de ¡Qué Emoción! Podcast con el Psic. Rafael Aldave.

Hoy vamos a hablar de una emoción que todos hemos sentido y que, aunque incómoda, puede ser una gran maestra: la culpa.😔 La culpa puede aparecer como un peso constante:“¿Y si lo hubiera hecho distinto?”“¿Por qué dije eso?”“¿Y si es mi responsabilidad lo que pasó?”A veces nos paraliza, nos castiga y nos encierra en el pasado.Pero también puede ser una señal poderosa para revisar nuestras acciones, reparar lo que está en nuestras manos y crecer.🔍 En este episodio descubrirás:Qué es realmente la culpa y por qué surge.Cuándo la culpa es útil y cuándo se convierte en un veneno emocional.La diferencia entre la culpa sana y la culpa tóxica.Cómo usar la culpa como un recordatorio de cambio, en lugar de como una condena eterna.💡 No se trata de huir de la culpa ni de quedarte atrapado en ella.Se trata de aprender a escucharla para transformarla en un motor de crecimiento y reconciliación contigo mismo.🔔 Suscríbete y acompáñame cada semana para hablar con honestidad de lo que sentimos y cómo sanarlo.👇 Déjame en los comentarios:¿Hay alguna culpa que todavía cargas y que quisieras aprender a soltar?#Culpa #GestiónEmocional #Psicología #QuéEmociónPodcast #RafaelAldave #PodcastPsicológico #Autoconocimiento #SaludEmocional¿Sigues sintiéndote culpable por cosas que ya no puedes cambiar? Es hora de soltar la culpa y liberarte de la culpa para poder avanzar. Aprende a identificar esas cargas emocionales que te impiden disfrutar de tu crecimiento personal y bienestar emocional. #emociones #saludmental