Ep. 112 — Espirulina: el superalimento azteca
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Ep. 112 — Espirulina: el superalimento azteca
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¿Qué tiene en común un alga verde con lo que comían los mexicas hace 500 años? En este episodio te cuento qué es la espirulina, de dónde viene, cuáles son sus beneficios reales y cómo agregarla a tu día sin complicarte la vida. "Que tu alimento sea tu medicina." — Hipócrates 📰 Fuentes: El Universal — "Estos son los beneficios de la espirulina, el matcha mexicano" (mayo 2026); El Informador — "Espirulina: ¿Para qué se usa y es verdad que tiene riesgos para la salud?" (enero 2026) No te preocupes, sólo gózala. 🤜
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