¿Te ha pasado que vas bien con tu vida… hasta que ves a alguien “mejor” en redes sociales y todo se viene abajo? La comparación social es una trampa silenciosa que nos roba la paz, la autoestima y hasta las ganas de seguir.En este episodio hablamos de:✅ Por qué tendemos a compararnos.✅ Qué emociones se despiertan cuando nos medimos con otros.✅ Cómo diferenciar la comparación sana de la destructiva.✅ Herramientas para dejar de autosabotearte por lo que ves en los demás.🌱 Este episodio es una invitación a regresar a ti, a tus tiempos, a tus logros y a tu proceso.🎙️ Escúchalo completo y compártelo con quien necesite soltar la presión de “ir al ritmo de todos”.📌 Sígueme en redes para más contenido:Instagram: https://www.instagram.com/psic.rafaelaldave/Facebook: https://www.facebook.com/Psic.RafaelAldave Sitio web: https://aldave.net/TikTok: https://www.tiktok.com/@psic.rafaelaldaveWhatsApp: https://wa.me/527223642936📩 Para terapia o talleres: www.aldave.net#PodcastPsicología #ComparaciónSocial #Autoestima #Psicólogo #QuéEmociónPodcast¿Alguna vez te has sentido menos valioso en las redes sociales? Este video explora el impacto de la influencia social y cómo las comparaciones pueden afectar tu autoestima. Aprende a proteger tu salud mental y a usar el social comparison de manera positiva para el crecimiento personal.