Ep. 108 — Solo empiézala, el resto llega solo
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Ep. 108 — Solo empiézala, el resto llega solo
-
ナレーター：
-
著者：
¿Y si tu cerebro ya tiene el truco para vencer la procrastinación, pero nunca te lo enseñaron? En este episodio te explico qué es el Efecto Zeigarnik — el fenómeno psicológico que hace que tu cerebro no pueda soltar lo que ya empezó — y cómo usarlo a tu favor con solo 10 minutos al día. "No te pido que termines la tarea. Solo empiézala 10 minutos. La ciencia dice que después de eso, tu cerebro ya no quiere parar." 📰 Fuentes: NTS Noticias — Estrés laboral golpea a 6 de cada 10 trabajadores en México (Informe Axa Mind Health Report 2026) No te preocupes, sólo gózala. 🤜
☕ Apóyame: buymeacoffee.com/AnvirLennon 📻 Escúchanos en:
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/soloGozala
🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/solo-gozala
📚 Audible: https://www.audible.com/pd/Solo-Gozala
▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@AnvirLennon
📕 El libro: "Las Netas Crudas del Liderazgo" → https://a.co/d/00tkhee7
#SóloGózala #podcast #podcastenespañol #reflexión #motivación #desarrollopersonal