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Ep #10 Callar Duele : Depresión Masculina y Lo Que Nunca Hablamos En Casa

Ep #10 Callar Duele : Depresión Masculina y Lo Que Nunca Hablamos En Casa

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En este episodio reflexiono sobre la depresión en hombres, especialmente desde la perspectiva cultural africana, donde muchas veces se nos enseñó a guardar nuestras emociones. Aquí hablo de lo que significa ser fuerte, del peso de callar, y de la importancia de buscar apoyo. Un mensaje honesto para quienes cargan en silencio.


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