Bienvenidos a otro episodio de ¡Qué Emoción! Podcast con el Psic. Rafael Aldave.Hoy vamos a hablar de algo que parece inofensivo, pero que puede ser profundamente invalidante: la positividad tóxica.🌈 “Tú échale ganas”, “todo pasa por algo”, “podría ser peor”…Frases como estas se dicen con buena intención, pero pueden convertirse en una forma de negar lo que sientes.🔍 En este episodio descubrirás:Qué es realmente la positividad tóxica.Cómo se diferencia de una actitud saludable y esperanzada.Por qué obligarte a “ver siempre el lado bueno” puede hacerte daño.Qué consecuencias tiene reprimir tus emociones en nombre del optimismo.Y cómo darte permiso para sentir sin juicio puede ser mucho más sanador que fingir alegría.💡 A veces, lo más valiente no es sonreír… es reconocer tu tristeza, tu enojo o tu miedo sin taparlo con frases bonitas.📌 Sígueme en redes para más contenido:Instagram: https://www.instagram.com/psic.rafaelaldave/Facebook: https://www.facebook.com/Psic.RafaelAldave Sitio web: https://aldave.net/TikTok: https://www.tiktok.com/@psic.rafaelaldaveWhatsApp: https://wa.me/527223642936👇 ¿Alguna vez te sentiste presionado a “estar bien” cuando no lo estabas? Te leo en los comentarios.#PositividadTóxica #Emociones #Psicología #Autocuidado #PodcastPsicológico #RafaelAldave #QuéEmociónPodcast #SaludEmocional