Ep. 06: Sleep and Mental Health – Insights by Psy Dhara Patel
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Ep. 06: Sleep and Mental Health – Insights by Psy Dhara Patel
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このコンテンツについて
In this enlightening episode, Psy Dhara Patel explores the vital connection between sleep and mental health. Learn how sleep impacts emotional well-being, cognitive function, and overall mental resilience. Brought to you by GIPS Hospital—the leading center for mental health in Ahmedabad, this episode offers practical tips for improving sleep hygiene and managing sleep disorders to enhance mental wellness.