Entspannung und Achtsamkeit
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Entspannung und Achtsamkeit
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このコンテンツについて
Die heutige Atemübung wird dich so richtig entspannen!
Ich gebe dir mit meiner Handpan einen Rhythmus vor, der deinen Parasympathikus aktivieren und somit deinen Körper entspannen soll.
Also mach es dir bequem und los geht’s!
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