• (ohne Musik) Di, 10.02. Entspannt einschlafen - Wenn Zeit keine Rolle spielt
    2026/02/10

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    Ein kaum wahrnehmbarer Moment zwischen zwei Atemzügen verändert die Art, wie sich die Nacht um dich legt.
    Diese Folge begleitet dich in einen Zustand, in dem jeder Druck des Tages langsam von dir abfällt und die Zeit ihren üblichen Rhythmus verliert. Du lässt dich von weichen Empfindungen tragen, gleitest tiefer in die Stille hinein und findest dort einen Ort der völligen Entspannung, der dich Schritt für Schritt in den Schlaf führt.
    Eine Reise in eine Nacht, die dir Raum schenkt – Raum zum Atmen, zum Loslassen und zum friedlichen Einschlafen.

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    16 分
  • Di, 10.02. Entspannt einschlafen - Wenn Zeit keine Rolle spielt
    2026/02/10

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    Ein kaum wahrnehmbarer Moment zwischen zwei Atemzügen verändert die Art, wie sich die Nacht um dich legt.
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    Eine Reise in eine Nacht, die dir Raum schenkt – Raum zum Atmen, zum Loslassen und zum friedlichen Einschlafen.

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    32 分
  • (ohne Musik) Mo, 09.02. Entspannt einschlafen - Die sanfte Stille
    2026/02/09

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    Ein kaum bemerkbarer Moment zwischen zwei Gedanken öffnet eine neue Weite, als würdest du die Stille plötzlich mit der Haut fühlen.
    Diese Episode schenkt dir eine Traumreise voller stiller Bilder und weicher Empfindungen, getragen vom Geist Rilkes. Die sanfte Stille fließt durch deinen Körper, löst Spannungen und lässt die Müdigkeit zu einer kostbaren Begleiterin werden.
    Am Ende entsteht ein Zustand tiefen Friedens, der dich behutsam in deine Träume trägt.

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    15 分
  • Mo, 09.02. Entspannt einschlafen - Die sanfte Stille
    2026/02/09

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    Am Ende entsteht ein Zustand tiefen Friedens, der dich behutsam in deine Träume trägt.

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    32 分
  • (ohne Musik) So, 08.02. Entspannt einschlafen - Ein Kissen voller Träume
    2026/02/08

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    Ein unerwartet stiller Moment im Tagesrest öffnet einen Raum, in dem deine Gedanken zu sanften Begleitern werden.
    In dieser Episode führt dich eine literarisch-philosophische Traumreise in eine Nacht voller weicher Bilder, innerer Weite und sanfter Übergänge. Dein Kissen wird zum Hüter deiner Ruhe, während du dich von warmen, leisen Empfindungen tragen lässt.
    Du gleitest Schicht für Schicht in eine tiefe, wohltuende Müdigkeit und findest dort einen Platz, an dem Träume wie leuchtende Samen auf dich warten.

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    16 分
  • So, 08.02. Entspannt einschlafen - Ein Kissen voller Träume
    2026/02/08

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    Ein unerwartet stiller Moment im Tagesrest öffnet einen Raum, in dem deine Gedanken zu sanften Begleitern werden.
    In dieser Episode führt dich eine literarisch-philosophische Traumreise in eine Nacht voller weicher Bilder, innerer Weite und sanfter Übergänge. Dein Kissen wird zum Hüter deiner Ruhe, während du dich von warmen, leisen Empfindungen tragen lässt.
    Du gleitest Schicht für Schicht in eine tiefe, wohltuende Müdigkeit und findest dort einen Platz, an dem Träume wie leuchtende Samen auf dich warten.

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    32 分
  • (ohne Musik) Sa, 07.02. Entspannt einschlafen - Ein Platz zum Durchatmen
    2026/02/07

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    Stell dir vor, du sitzt auf einer Bank, irgendwo zwischen Himmel und Erde – und alles um dich herum hört auf, Eile zu kennen.
    Diese Traumreise mit Marco König führt dich dorthin: an einen Platz zum Durchatmen, an dem der Atem wie Poesie klingt und jeder Gedanke Frieden findet.
    Sanft, philosophisch und wohltuend – eine Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene, die mehr fühlt als erzählt.
    Ein Moment für dich, jenseits der Geräusche des Tages.

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    17 分
  • Sa, 07.02. Entspannt einschlafen - Ein Platz zum Durchatmen
    2026/02/07

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    Stell dir vor, du sitzt auf einer Bank, irgendwo zwischen Himmel und Erde – und alles um dich herum hört auf, Eile zu kennen.
    Diese Traumreise mit Marco König führt dich dorthin: an einen Platz zum Durchatmen, an dem der Atem wie Poesie klingt und jeder Gedanke Frieden findet.
    Sanft, philosophisch und wohltuend – eine Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene, die mehr fühlt als erzählt.
    Ein Moment für dich, jenseits der Geräusche des Tages.

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    32 分