Entrevista con Fernando Anzures - 09 Julio 26
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Entrevista con Fernando Anzures - 09 Julio 26
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Descubre por qué México lidera el ranking de estrés laboral y cómo detectarlo a través de señales físicas como el bruxismo o la ansiedad por comer.
Fernando Anzures nos enseña técnicas de respiración y la importancia de hacer pausas conscientes para evitar el burnout y retomar el control de nuestra vida.
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