『Entrena la Vida』のカバーアート

Entrena la Vida

Entrena la Vida

著者: Entrena la Vida
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このコンテンツについて

Disciplina, resiliencia y constancia para alcanzar el éxito. Historias reales, estrategias poderosas y humor en pareja. ¡El éxito no se improvisa, se entrena!Entrena la Vida 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • ¿Estancada en el GYM?
    2025/10/05

    En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre los errores más comunes por los cuales pueden estar estancadas en el gimnasio a pesar de entrenar fuerte y comer bien. Tambien comentamos la importancia de cuidar el balance energético del cuerpo y la salud del eje hormonal femenino.

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    1 時間 8 分
  • ¡Dormir mal te está arruinando la vida y ni te haz dado cuenta!
    2025/08/08

    En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre la importancia del sueño para tu vida, salud y el correcto funcionamiento de tu organismo.

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    44 分
  • ¡Me duele la espalda! ¿Ahora qué?
    2025/07/17

    En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre la lumbalgia o dolor de espalda baja, apoyada de Alex como médico y preparador físico.

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    53 分
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