Los nervios, la incomodidad, la rabia, odiar a la gente, cagarte en lo que quieras... Es algo lógico, SANO y común.

Lo que no lo es, es callarte y aguantar esa emoción.

En este episodio, me vais a notar llena de inseguridad: y es que me da pavor "cagarme en Dios", "odiar a la gente", vaya a ser que me rechacen, me castiguen, o algo malo ocurra.

Y por eso lo muestro, para ayudarme a quitarme esta idea de la cabeza.

Pero, ¿en qué me estoy "cagando" realmente cuando me cago en Dios?

En este capítulo Javier Oliva y yo hablamos de esto.

Nadie nos puede dar algo que no tenemos nosotros dentro. De modo que, si hay alguien ahí fuera al que le achacas esos momentos tan felices, esa recuperación, ese llanto o sufrimiento..... Querido, querida, no es el de enfrente. Eres tú.

Yo aprendí a través de Javier que esas ganas de vivir de las que carecía y veía en él, eran en realidad mías. Pero, como no podía verlo en mi, mi mente lo reflejó en él. Y a través de él me ayudé.

Ojalá hoy, tú puedas ver esa parte que tanto buscas de ti, en nosotros.

Te deseo todo lo bonito del mundo. O no, como tú elijas.

Con todo mi amor y sus disfraces,

Claudia.

"No tengo ganas de nada y no sé qué me pasa".

Depresión: esa incapacidad invisible que se toma a la ligera tantas veces.

A veces, un diagnóstico a tiempo salva muchas vidas.

Sobre esto vamos a hablar en el episodio de hoy el médico Santiago López y yo, tanto desde un punto de vista médico que facilite la comprensión e información sobre este trastorno, a nivel biológico, tan generalizado en nuestro país, como desde una visión personal que pueda aportar valor a aquellas personas que estén pasando por un proceso similar, o a aquellas que les acompañan.

La depresión no es una emoción, es un trastorno.

Dale la importancia que tiene, y cuídate en toda la medida de lo posible.

Se puede salir, te lo aseguramos. No estás solx.

¿Quieres una segunda parte sobre este tema? Dímelo en los comentarios.

Con todo nuestro amor y nuestro cariño,

Claudia y Santi (Los Pacos).

En este episodio, el médico Santiago López y yo, os ofrecemos un nuevo punto de vista sobre el "trabajo" y cómo hacer para tomárnoslo de una manera que nos lo haga más sencillo.

Cada uno está donde debe estar, y también tenemos el poder de decidir si QUEREMOS (que no "tenemos") cambiar.

Poco a poco, un paso a la vez.

La cuestión, para nosotros, es:

Más paciencia, comprensión y compasión para ti mismx.

Esperamos te sea de ayuda,

con mucho amor y todos sus disfraces,

Los Pacos.