En este episodio de Psicología del deporte, exploramos el lado más humano y profundo de la gimnasia artística: undeporte que va mucho más allá de medallas y podios. Hablamos del camino hacia el alto rendimiento, lleno de retos físicos, emocionales y mentales, y resaltamos la importancia de la psicología del deporte en la formación deatletas resilientes, comprometidos y felices.

A través de historias inspiradoras como la de Katelyn Ohashi y Kohei Uchimura, descubrimos que el verdadero éxito no siempre se mide en trofeos. Analizamos también el abordajetécnico y la evolución histórica de la gimnasia, las necesidades físicas, tácticas y emocionales de los gimnastas, y el rol fundamental que juega el apoyo psicológico en su bienestar y desarrollo.

Si eres atleta, entrenador, padre, madre o amante del deporte, este episodio es para ti. Acompáñanos y conoce cómo la mente y el corazón son tan importantes como la fuerza y la técnica en el universo mágico de la gimnasia artística.

00:00 Introducción

1:02 Bienvenida

1:38 Historias inspiradoras

3:40 Historia gimnasia artística

5:23 Salud mental

6:00 Gimnasia artística masculina yaparatos

7:50 Gimnasia artística femenina yaparatos

9:38 Equipamiento deportivo

12:05 Caracterización psicológicade la Gimnasia

12:35 Física

13:12 Técnico

13:41Táctica

14:04 Psicológica y salud mental

15:00 Literatura científica

16:47 Psicología antes decompetencia

19:03 Psicología durante competencia

19:21 Psicología después decompetencia

19:50 Intervención psicológica enlesiones deportivas

22:08 Carrera Dual

Te recomiendo mi podcast anterior: Psicología del deporte en halterofilia https://open.spotify.com/episode/6OqTRbXn1syMOjE4IOw1uv?si=8yNpnjhxT0Gmn0NWnnZIYA

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