¿Te ha pasado que hueles algo y, sin aviso, regresas a un momento, una persona o una casa?

En este episodio hablamos de los aromas desde la vida real: esos olores que despiertan recuerdos, emociones y escenas completas en segundos.
Una charla relajada entre amigas sobre memoria, sentidos y esas pequeñas cosas que se quedan con nosotros más de lo que imaginamos.

Un episodio para escuchar con calma… y quizá recordar algo bonito.

En este episodio nos ponemos nostálgicas y un poco caóticas para recordar nuestras experiencias universitarias: amistades intensas, fiestas memorables, clases que sí dejaron algo… y otras que solo dejaron anécdotas.

Platicamos sobre lo que fue sobrevivir la carrera, crecer sin darnos cuenta y aprender más fuera del salón que dentro.
Risas, recuerdos y momentos muy reales de esa etapa que marcó más de lo que pensamos.

Esta es la primera parte.

En este episodio hablamos de la gratitud sin presión y sin listas perfectas. Conversamos sobre qué significa realmente sentir gratitud, qué dice la ciencia sobre cómo impacta en nuestro cuerpo y cómo practicarla de forma sencilla, real y posible… incluso en días donde no todo está bien.

Un episodio tranquilo, cercano y necesario, para quienes quieren sentirse un poco mejor sin tener que fingir que todo está perfecto.

Ser adulta implica pagar cuentas, tomar decisiones sin estar segura y descubrir que nadie te estaba preparando para esto. En este episodio hablamos de lo que nadie nos dijo de crecer: la autosuficiencia forzada, la incertidumbre constante y la sorpresa de que la adultez no siempre se siente como esperabas.

Una conversación real, con humor y mucha identificación, para quienes están aprendiendo a ser adultos sobre la marcha… aunque nadie les haya dado el manual.

La amistad no se ve igual a los 20 que a los 30 o 40, y en este episodio hablamos de eso sin romantizarlo. Conversamos sobre cómo cambian las amistades con los años, las que se transforman, las que se enfrían sin drama y las que siguen siendo refugio cuando todo se desordena.

Una charla honesta, con risas y reflexiones, sobre vínculos reales y por qué la amistad sigue siendo clave para nuestra salud emocional, incluso cuando la vida, el trabajo y el cansancio se meten en medio.