エピソード

  • La coherencia en la relaciones: entre el querer y el no querer

    La coherencia en la relaciones: entre el querer y el no querer
    2023/11/06
    En este episodio hablaremos sobre la coherencia en nuestras vidas y en las relaciones.
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    9 分
  • Cómo superar una ruptura

    Cómo superar una ruptura
    2023/09/29
    En este episodio vamos a ver cómo superar una ruptura sentimental y convertirla en una oportunidad para crecer y redescubrirnos a nosotros mismos. Descubre estrategias para comprender tus emociones, aceptar la realidad, reconstruir tu autoestima y fortalecer tus relaciones personales. Acompáñanos en este viaje de sanación y empoderamiento emocional. No estás solo en este proceso. ¡Escucha ahora y comienza tu camino hacia un yo renovado y más fuerte! 🌱
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    16 分
  • Relaciones saludables: construyendo relaciones significativas

    Relaciones saludables: construyendo relaciones significativas
    2023/09/12
    En este episodio exploramos el arte de elegir pareja de manera sana. Descubre cómo el autoconocimiento, la comunicación efectiva y la compatibilidad son esenciales para establecer relaciones sólidas. A través de ejemplos y ejercicios prácticos, te guiaré en el proceso de tomar decisiones conscientes en el amor. Aprende a establecer estándares saludables, a conocer el historial de relaciones de tu pareja y a mantener tu independencia. ¡Escucha y descubre cómo construir un futuro amoroso basado en el crecimiento y la felicidad!
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    24 分
  • Rompiendo las cadenas de la dependencia emocional

    Rompiendo las cadenas de la dependencia emocional
    2023/09/07
    Pequeño resumen de qué es la dependencia emocional y cómo podemos superarla.
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    14 分
  • Taller de Autoestima: introducción

    Taller de Autoestima: introducción
    2023/03/27
    En esta sesión explicamos qué es la autoestima y cómo podemos distinguir la autoestima alta y la baja. Puedes conseguir los ejercicios de este taller en Amazon 13 ejercicios para mejorar la autoestima https://amzn.eu/d/3a5jJQC
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    19 分