Viele Menschen merken, dass sie „überreagieren“ – aber nicht, warum. Warum bestimmte Situationen sie sofort anspannen. Warum alte Gefühle plötzlich da sind. Warum der Körper reagiert, obwohl der Kopf sagt: „Eigentlich ist doch alles gut.“

In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter solchen Momenten wirklich steckt: nicht verarbeitete Emotionen, die im Körper gespeichert bleiben und dein System bis heute beeinflussen.

Du erfährst,

✨ wie sich Gefühle und tiefere Emotionen unterscheiden,

✨ warum alte Erfahrungen im Körper Spuren hinterlassen,

✨ und wie solche Ladungen über Generationen weitergegeben werden können – ohne dass man es bewusst bemerkt.

Dann wechseln wir die Perspektive:

Was passiert im Körper, wenn Emotionen nicht ausgedrückt werden?

Wo setzen sie sich fest?

Und warum entstehen dadurch Spannungen, die dein Verhalten unbewusst steuern?

Hier setzt der HPE Code an: Er hilft dir, diese Ladungen zu erkennen und Schritt für Schritt zu lösen – nicht durch Analyse, sondern durch eine konkrete körperliche Erfahrung.

Deshalb erwartet dich in dieser Folge eine 10-minütige Visualisierung mit Diana.

Dabei lernst du,

* dein aktuelles oder ein altes Gefühl wahrzunehmen,

* den Ort im Körper zu finden, an dem es sitzt,

* Raum dafür zu öffnen,

* und die angestaute Energie sanft in Bewegung zu bringen.

Es geht nicht darum, „alles aufzulösen“. Es geht darum, eine neue Erfahrung zu machen:

Emotionen sind nicht bedrohlich. Sie sind ein Signal und sie können sich verändern, wenn du ihnen Raum gibst.

Zum Abschluss bekommst du Hinweise, wie du mit dem Erlebten umgehen kannst und wo du Unterstützung findest, wenn etwas Tieferes berührt wurde:

Bei Fragen, nimm mit uns Kontakt auf: https://hpeonline.de/kontakt/

Erfahre mehr über unseren Inner Circle: https://hpeonline.de/circle-members-inner-circle/

Diese Episode ist ruhig, klar und direkt erfahrungsorientiert – so, dass du verstehst, was in dir passiert, und gleichzeitig spürst, wie Veränderung beginnen kann.